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Terapia individual

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Entenda o que farei por você

Meu trabalho com o aconselhamento terapêutico é te ajudar a explorar como suas experiências atuais ou passadas afetam sua vida no momento presente, para mudarmos padrões ineficazes de pensamentos e comportamentos. Minha missão é te guiar no processo de conquista de um estado de bem-estar emocional, mental, físico e espiritual, que seja o ideal para sua realidade, que é única. 

 

Esse será um esforço colaborativo entre você e eu. Como Counsellor especialista em Eneagrama estou convicta que sempre que há vontade, há um caminho. Um dos princípios que norteiam meu trabalho é o de que o Terapeuta não te cura, mas te ajuda a despertar o seu curador interno. Eu quero te ensinar a lidar e aceitar suas próprias emoções, sejam elas quais forem e a integrar as partes necessárias para uma vida plena. 

 

Nesse processo, vamos identificar objetivos e soluções potenciais para os seus problemas. E eu te peço que você venha do jeito que você é, com sua cultura, seus dilemas, conflitos, medo, resistência, venha como for, só traga contigo o coração aberto.

Minhas principais áreas de prática

Depressão e

ansiedade

Problemas de família

e relacionamento

Abuso e violência

doméstica

Limites pessoais e sobrecarga

Luto e

perda

Autoestima, Auto-aceitação e Auto-confiança

Divórcio e

separação

Planejamento e transição

de carreira

Prevenção ao Burnout

e autocuidado

Transição de país e pertencimento

 Identidade de gênero e orientação sexual

Espiritualidade

e propósito

Estratégias e abordagens terapêuticas

Como Counsellor trabalho com uma série de estratégias e abordagens que ajudam no tratamento terapêutico, dentre elas:​

  • Terapia Comportamental Dialética – para lidar com comportamentos autodestrutivos e regulação das emoções.

  • Terapia Cognitiva Comportamental – para modificar crenças limitantes e pensamentos automáticos.

  • Terapia Somática – para curar feridas traumáticas.

  • Terapia Narrativa – para construção de um novo futuro.

  • Eneagrama – para autoconhecimento profundo e evolução pessoal e espiritual.

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Fees

Cada sessão individual tem 50 minutos, e se você mora no Canada o valor é de C$120.00 (Cento e vinte dólares Canadenses incluindo taxas).

Atualmente, meus serviçoes são cobertos pelos seguintes planos de saúde (dependendo do seu plano): Sun Life, Pacific Blue Cross, Alberta Blue Cross, ClaimSecure, ManuLife, Green Shield and Equitable Life of Canada.

Se você está passando por alguma dificuldade financeira nesse momento, por favor, entre em contato para conferir alguns benefícios (sliding scale).

Se você mora no Brasil, por favor, entre em contato para verificar o valor da sessão e forma de pagamento em Reais.

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