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Terapia individual

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Entenda o que farei por você

Meu trabalho com o aconselhamento terapêutico é te ajudar a explorar como suas experiências atuais ou passadas afetam sua vida no momento presente, para mudarmos padrões ineficazes de pensamentos e comportamentos. Minha missão é te guiar no processo de conquista de um estado de bem-estar emocional, mental, físico e espiritual, que seja o ideal para sua realidade, que é única. 

 

Esse será um esforço colaborativo entre você e eu. Como Counsellor especialista em Eneagrama estou convicta que sempre que há vontade, há um caminho. Um dos princípios que norteiam meu trabalho é o de que o Terapeuta não te cura, mas te ajuda a despertar o seu curador interno. Eu quero te ensinar a lidar e aceitar suas próprias emoções, sejam elas quais forem e a integrar as partes necessárias para uma vida plena. 

 

Nesse processo, vamos identificar objetivos e soluções potenciais para os seus problemas. E eu te peço que você venha do jeito que você é, com sua cultura, seus dilemas, conflitos, medo, resistência, venha como for, só traga contigo o coração aberto.

Minhas principais áreas de prática

Depressão e

ansiedade

Problemas de família

e relacionamento

​

Abuso e violência

doméstica

Limites pessoais e sobrecarga

​

Luto e

perda

Autoestima, Auto-aceitação e Auto-confiança

Divórcio e

separação

Planejamento e transição

de carreira

Prevenção ao Burnout

e autocuidado

Transição de país e pertencimento

​

 Identidade de gênero e orientação sexual

Espiritualidade

e propósito

​

Estratégias e abordagens terapêuticas

Como Counsellor trabalho com uma série de estratégias e abordagens que ajudam no tratamento terapêutico, dentre elas:​

​

  • Terapia Comportamental Dialética – para lidar com comportamentos autodestrutivos e regulação das emoções.

  • Terapia Cognitiva Comportamental – para modificar crenças limitantes e pensamentos automáticos.

  • Terapia Somática – para curar feridas traumáticas.

  • Terapia Narrativa – para construção de um novo futuro.

  • Eneagrama – para autoconhecimento profundo e evolução pessoal e espiritual.

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Fees

Cada sessão individual tem 50 minutos, e se você mora no Canada o valor é de C$120.00 (Cento e vinte dólares Canadenses incluindo taxas).

​

Atualmente, meus serviçoes são cobertos pelos seguintes planos de saúde (dependendo do seu plano): Sun Life, Pacific Blue Cross, Alberta Blue Cross, ClaimSecure, ManuLife, Green Shield and Equitable Life of Canada.

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Se você está passando por alguma dificuldade financeira nesse momento, por favor, entre em contato para conferir alguns benefícios (sliding scale).

​

Se você mora no Brasil, por favor, entre em contato para verificar o valor da sessão e forma de pagamento em Reais.

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